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部落格全站分類:休閒旅遊
澱粉系女孩嘴饞想吃澱粉時怎麼辦呢?
請準備
1. 超多又便宜的高麗菜(切碎)
2. 蛋
3. 一大湯匙的麵粉
4. 5-6大卡的便宜柴魚湯包
5. 柴魚片
6. 醬油膏
1-5在大碗裡混勻
煎鍋塗層薄油後把生料倒入
小火上蓋慢煎
稍微用鍋鏟確認底部ok後
用大盤子輔助翻面
最後塗上醬油膏和放上柴魚片
放給他跳舞
就完成了低卡蔬菜大阪燒啦!
Eliya's playground~
eliyasax0204 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
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